健康标准

건강검진 보고서의 BMI, 도대체 얼마나 많은 사람을 속였을까

건강검진 보고서의 BMI 지수는 사실 100년도 더 된 단순한 공식으로, 가장 큰 맹점은 근육과 지방의 무게를 구분하지 못한다는 점입니다. 근육질의 운동 강사는 '과체중'으로 표시될 수 있고, 체지방이 과다한 '말랭이'는 정상으로 나올 수 있습니다. 이 글은 일상 사례를 통해 BMI의 한계를 파헤치며, 진짜로 봐야 할 것은 체지방률과 허리둘레이며 숫자 하나에 안심하거나 겁먹지 말라고 조언합니다.